Vision

 

Bodyindex.dk ønsker at forsyne alle landets centre, større virksomheder, diatister og andre fagfolk med den højeste kvalitet indenfor kropmålere for, at give folk bedre indsigt i deres krop. 

 

Selvbilled 2015

Der er i 2014 set et eksplosivt BOOM indenfor trænings- og sundhedsverdenen. Træning er ikke længere blot for den unge og smarte, men folk i alle aldre på tværs af køn, interesser og livsstil, dyrker motion i alverdens afskygninger. Nye sportstyper dukker op hver dag og folk har aldrig været så fokuseret på sund livsstil, helbred og motion, som de er idag. Folk er selvbevidste som aldrig før, og vi vurderer og måler os selv på måder, der kan kortlægge vores præcise tider og færden med konkrete ruter og specifik data.

En app som Endomondo vinder frem netop fordi den muliggør, at folk kan følge deres udvikling. Yderemere er der show-off og konkurrencevinklen, som booster folk til at præstere lidt mere og bedre end vennerne. 

Hvordan holder vi på dem og hvordan får vi flere med?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Målbar træning

Nye undersøgelser foretaget i Danmark viser at 77% ønsker mere målbar træning. Deltagerne i undersøgelsen betragter en målbar træning som en motivator, til enten at komme i gang eller til at bevare interessen. At kunne måle hvorvidt anstrengelserne for at leve et sundere liv bærer frugt, kan virke fantastisk motiverende og medføre at livsstilsændringerne bliver permanente vaner. Når man påbegynder en vaneændring mærker man som regel hurtigt en forskel, men efter et stykke tid er det som om udviklingen stagnerer. Det mærkbare bliver bare ikke så tydeligt, idet ændringerne sker stille og roligt. For at bibeholde motivationen, kan det være godt at sætte sig nogle håndgribelige mål. Mål der kan måles eller vejes. Ved at foretage (identiske) bodyindexmålinger kan man løbende følge udviklingen i ens fedtprocent. Dette er specielt interessant, hvis man ændrer motionsvaner eller ændrer på sine kostvaner. Ved øget fysisk aktivitet øges ens forbrænding, men øget fysisk'aktivitet giver også forstørret muskelmasse. Derfor kan ens vægt i princippet være uændret, men fedtprocenten er faldet. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Attraktiv aktiv

Ydermere ønsker næsten samtlige deltagere i undersøgelsen, indsigt i kroppens fysik og sammensætning. Til spørgsmålet om at anvende en motivator i form af Tanita bodyindexmåler svarer alle JA til, om denne ville have en positiv effekt på motivationen. En sådan målingsmulighed skaber større indsigt i egen fysik og helbred, og vil derigennem booste træningen og lysten hertil.

Alle svarer enstemnigt, at det er vigtigt at have styr på sine fremskridt for at opretholde sin motivation. Hele 23% svarer JA til spørgsmålet, om de ville priotere et træningscenter med mulighed for måling. (Resten prioterer center ud fra lokalitet, træningstilbud, økonomi, samt omgangskreds i samme center.)